Вътрешна сила: Сърфист, Нат Йънг

Санта Круз, Калифорния и по-точно Тихия океан, където местният Нат Йънг на 24-годишна възраст и класиран на седмо място в Световната сърф лига се занимава с него. Нат започна да сърфира на 4-годишна възраст и на 17, той реши, подобно на все по-голям брой съвременни спортисти да изведе тренировката си отвъд вълните, като включи високоинтензивни фитнес сесии.

https://www.youtube.com/watch?v=dDPLMZ7npRk

Сега той тренира пет дни в седмицата, съчетавайки три до четири часа сърфиране със сесии във фитнеса, водени от Nike Trainer Joey Wolfe.



„Начинът, по който гледам на обучението като цяло, е, че основното ниво е движението“, обяснява Улф. „Когато взех Нат, той наистина се движеше добре и този естествен атлетизъм улесни работата ми. Беше като: Добре, просто трябва да засиля този човек и да се случват добри неща. И точно това се случи. Това не е по-различно от всеки друг спорт: Ако вземете спортист и те се движат добре, тогава небето е границата. Моята работа е да го засиля, да го поддържам гъвкав и да го предпазвам от наранявания. '

Нат носи

Тренировъчна риза Nike Ultimate Dry V-Neck - Изработена от мрежеста тъкан, отнемаща пот и ергономични шевове за дишащ комфорт и естествен обхват на движение. 70 долара

Nike 8 ″ Flex-Repel Shorts - Помогнете да блокирате елементите и да поддържате въздуха да тече по време на тренировка с водоустойчива материя и лазерно изрязани перфорации. 100 долара

Тренировките на Улф са предназначени да подобрят силата, издръжливостта, гъвкавостта и баланса на Нат чрез целенасочени процедури, предназначени да отговорят на физическите изисквания на сърфа и да го подготвят за непредсказуемата океанска среда. Крайната цел обаче остава.

„Основната ми цел в сърфа е да спечеля световна титла“, повтаря Нат. „Участвам във всяко състезание, за да спечеля. Ако мога да постигна тези цели, това е част от по-голямата картина. Приемам го събитие по събитие и работя към крайната цел. '

За да научите повече за Nat и как той изгражда своя атлетизъм, за да увеличи максимално способностите си, вижте обучението на Nike Twitter и Instagram канали.

Nike.com